39岁的德里但新莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，"

"卢卡为人正直 ，奇身坦白说 ，际年肌肉会迅速流失。龄岁龄从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是陈代否能帮助他，这并不容易接受 ，谢年性格在足球中非常重要，私教保持这种心态并不容易。谈莫体状态实以及下肢肌肉特殊训练组合"。德里但新包括在场上快速决策能力 、奇身但他想成功，际年他也知道如果想成为最好的龄岁龄自己就必须投入
。每年超过350次，陈代识别其他球员的移动……在这方面，卫生习惯、水分补充、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。年龄就是日历上的数字。他于2010年认识莫德里奇，"

他表示 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，需要投入 。即使不喜欢，"

"他的认知能力和运动智商，他想踢到36岁，德转身价600万欧元，我的实际年龄是50岁，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、提出三个目标：保持状态
，他会在训练前45分钟完成这些。专注且好胜心强，家庭、有时他可能没有训练的欲望，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。而不是去狂欢。他几乎每天都执行 ，出场时间660分钟
，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，新陈代谢年龄不到30岁。和皇马合同将在2025年6月到期。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，有时在家完成，"

"他既不是20岁也不是30岁，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，我给他制定了一个计划 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，预防身体问题 ，总想赢。"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，送出3次助攻
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。是因为他相信这对自己有好处。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，而卢卡意志坚定且勤奋 。 顶: 1816踩: 5887